Sobre mi
Psicóloga clínica · Arquitecta de bienestar
Psicóloga clínica con formación especializada en trastornos psiquiátricos, regulación emocional y procesos de adaptación a lo largo del ciclo vital.
Acompañamiento a niñas, niños, adolescentes y personas adultas que atraviesan procesos emocionales complejos, diagnósticos psiquiátricos o transiciones vitales significativas.
Desde un enfoque clínico, ético y basado en evidencia.
Integración de modelos cognitivo-conductuales, racional emotivo conductuales y contextuales, adaptando cada proceso terapéutico a la historia personal, el contexto familiar y las circunstancias actuales de vida de cada persona.
Enfoque clínico
Cuento con amplia experiencia en el acompañamiento psicológico de personas con depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia, TDAH, trastornos de ansiedad y dificultades asociadas a la personalidad, en coordinación con tratamiento médico y psiquiátrico cuando es necesario.
Mi estilo terapéutico es estructurado y cercano. Priorizo la seguridad emocional, la claridad clínica y el desarrollo de herramientas prácticas que favorezcan la estabilidad emocional y el bienestar a largo plazo.
Concibo la terapia como un espacio de contención y dirección: un lugar donde comprender la experiencia emocional y, al mismo tiempo, construir formas más sostenibles de vivir, relacionarse y cuidarse.
Corrientes psicológicas
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC):
Es una terapia breve y basada en evidencia. Se enfoca en ayudarte a identificar patrones de pensamiento automáticos y creencias que pueden estar generando malestar, para transformarlos en formas más realistas y funcionales. Se trabaja también en cómo tus emociones y conductas se relacionan con esos pensamientos.
Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC):
Es una forma de TCC desarrollada por Albert Ellis. Parte de la idea de que no son los hechos los que nos afectan, sino cómo los interpretamos. Ayuda a cuestionar creencias irracionales (como “debo ser perfecto” o “necesito la aprobación de todos”) y a reemplazarlas por creencias más sanas, flexibles y útiles.
Ambos enfoques son activos, colaborativos y orientados a metas concretas, ideales si buscas herramientas prácticas para manejar ansiedad, estrés, tristeza, enojo, inseguridad, duelo, relaciones o procesos de cambio.
Atención a pacientes internacionales y expatriados
Una parte importante de mi práctica se enfoca en el acompañamiento de personas y familias expatriadas que enfrentan procesos de adaptación cultural, migración y cambios de identidad.
Ofrezco atención psicológica en español e inglés, tanto presencial como en línea, con un enfoque sensible a los retos emocionales, familiares y relacionales que implica vivir entre países, culturas y sistemas distintos.
Este trabajo incluye el acompañamiento a niñas, niños y adolescentes en contextos internacionales, así como a personas adultas que atraviesan cambios personales, profesionales y familiares derivados de la movilidad internacional.
PRÁCTICA INTERNACIONAL Y CONTEXTOS CULTURALES
DE PSICÓLOGA CLÍNICA A ARQUITECTA DE BIENESTAR
Arquitectura de bienestar
Además de la práctica clínica individual, desarrollo proyectos de bienestar con enfoque social y comunitario, particularmente en temas de cuidado del cuidador y salud mental de las mujeres.
Esta mirada ampliada ha dado forma a mi identidad profesional como arquitecta de bienestar: una manera de comprender la salud mental no solo desde lo individual, sino también desde lo relacional, lo comunitario y lo estructural.
Desde esta perspectiva, busco tender puentes entre la psicología clínica y el impacto social, contribuyendo al diseño de modelos de bienestar más accesibles, sostenibles y sensibles al contexto mexicano.
SER
Es el espacio desde donde desarrollo mi práctica clínica y formativa en salud mental, priorizando la ética, la escucha y el acompañamiento personalizado.
RenaSER
Es una plataforma en desarrollo orientada a crear modelos de bienestar con impacto social, enfocada en el cuidado del cuidador y el bienestar emocional de las mujeres, a través de programas preventivos y comunitarios.